これが根本、『貧乏人でも出来るダイエット』体質改善ダーッ!!第6回  『真実の放送局』第2章15回 


    隠された事実を報道する
      『真実の放送局 情報センター』



    *世界賢者会議
         超科学研究センター
          所長   月影流水
      


     ボク達は、何度もダイエットに挑戦し、成功したと思ったら、またリバウンドで 元に
    戻り・・・。
    その繰り返しだよねえ。
    何故かって?
    我慢をし、無理をし、ストレスをためているからだよう。
    自然に生活し、少しずつ、無理なく改善していれば、ストレスなんか溜まらないんだけ
    どねえ。
    基本は、良質の油と、酸っぱいモノ。
    いわゆる、クエン酸効果だよう。
    酢を常用するには、抵抗あるじゃあないですかあ。
    だけど、果汁、特に、レモン果汁には、抵抗ないでしょう?
    そこで、ポッカレモンを常用することから、酸味に慣れるんだよう。
    酸味に抵抗がなくなるに従い、様々な料理に、レモン果汁、及び様々な果汁を使用する
    ようになってきたら、大成功!
    塩分を 敏感に感じるようになり、塩分をきついと思うようになっちゃうのさ。
    塩分を嫌うようになることが、体質改善の第一歩なんだよねえ。
    また、日本人は、動物性脂肪の摂り過ぎなんだよう。
    焼肉、ステーキ、牛丼、豚骨ラーメン、ハンバーガー、フライドチキン等々。
    力仕事をしていれば、カロリー消化できるけれど、現代の日本人は、肉体労働が
    減っていますよねえ。
    つまり、脂肪が、溜まる一方なんですよう。
    銭湯で、見かける青年達も お腹ポッコリ!
    脂肪を 摂り過ぎじゃん。
    普段の食生活を少しだけ、調味料を変え、舌先の感覚を変えることが、第一歩なんだ
    よねえ。
    新たなる『味覚』に、転換させるっていうことですよう。

     ここまで理解出来たら、次回より、具体的なカロリー消費行動に入りますねえ。


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    テーマ : SF    ジャンル : 小説・文学
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